Chronotyp — Individueller biologischer Schlaf-Wach-Rhythmus. Unterscheidet zwischen Frühtypen (Lerchen) und Spättypen (Eulen). Genetisch determiniert.
Weiterführendes zum Begriff Chronotyp
Diese Schlaftipps behandeln das Thema Chronotyp direkt:
Individueller biologischer Schlaf-Wach-Rhythmus. Unterscheidet zwischen Frühtypen (Lerchen) und Spättypen (Eulen). Genetisch determiniert.
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