Inflammaging — Kunstwort aus Inflammation (Entzündung) und Aging (Altern) — beschreibt den chronischen niedriggradigen Entzündungszustand der mit dem Alter zunimmt und alterungsbedingte Erkrankungen fördert. Schlafmangel beschleunigt Inflammaging: Chronisch schlechter Schlaf erhöht Entzündungsmarker (CRP, IL-6, TNF-alpha) dauerhaft. Guter Schlaf ist eine der effektivsten Interventionen um Inflammaging zu verlangsamen.