Infradian-Rhythmus

Biologischer Rhythmus mit einer Periode länger als 24 Stunden. Beispiele: Menstruationszyklus (ca. 28 Tage), saisonale Schlafveränderungen (mehr Schlaf im Winter, weniger im Sommer), Monatsrhythmen der Immunaktivität. Infradianer Schlafrythmus: In den Wintermonaten verschiebt sich der Tiefpunkt der Körperkerntemperatur und viele Menschen haben ein erhöhtes Schlafbedürfnis — biologisch bedingt durch veränderte Lichtmengen. Gegenüber infradianen Rhythmen sind zirkadiane Rhythmen (24h) und ultradiane Rhythmen (unter 24h, z.B. Schlafzyklen) zu unterscheiden.

Infradian-Rhythmus — Biologischer Rhythmus mit einer Periode länger als 24 Stunden. Beispiele: Menstruationszyklus (ca. 28 Tage), saisonale Schlafveränderungen (mehr Schlaf im Winter, weniger im Sommer), Monatsrhythmen der Immunaktivität. Infradianer Schlafrythmus: In den Wintermonaten verschiebt sich der Tiefpunkt der Körperkerntemperatur und viele Menschen haben ein erhöhtes Schlafbedürfnis — biologisch bedingt durch veränderte Lichtmengen. Gegenüber infradianen Rhythmen sind zirkadiane Rhythmen (24h) und ultradiane Rhythmen (unter 24h, z.B. Schlafzyklen) zu unterscheiden.