Weißes Rauschen — Gleichmäßiges Rauschen mit gleicher Intensität über alle Frequenzen (20–20.000 Hz), das externe Störgeräusche maskiert und den Schlaf schützt. Neben weißem Rauschen gibt es Pink Noise (bassbetonter, bevorzugt für Tiefschlaf) und braunes Rauschen (noch tiefer, wirkt für viele beruhigender). Studien belegen Tiefschlaf-Verbesserung durch Pink Noise um bis zu 23 %. Mehr: <a href="/schlaftipps/weisses-rauschen-schlaf/">Pink Noise erklärt</a>.
Weiterführendes zum Begriff Weißes Rauschen
