Glia-Lymphatisches System — System zur Reinigung des Gehirns von Abfallprodukten (u.a. Amyloid-Beta). Aktiv hauptsächlich im Tiefschlaf — Schlafmangel erhöht Alzheimer-Risiko.
Schlaf-Glossar
Glia-Lymphatisches System
System zur Reinigung des Gehirns von Abfallprodukten (u.a. Amyloid-Beta). Aktiv hauptsächlich im Tiefschlaf — Schlafmangel erhöht Alzheimer-Risiko.
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