Hochwirksame Magnesiumverbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Doppelter Schlafeffekt: Magnesium reguliert GABA-Rezeptoren und senkt Cortisol — Glycin senkt die Körperkerntemperatur. Gilt als die am besten verträglichste Magnesiumform für den Schlaf. 200–400 mg Magnesium als Glycinat 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen.
Magnesiumglycinat — Hochwirksame Magnesiumverbindung aus Magnesium und der Aminosäure Glycin. Doppelter Schlafeffekt: Magnesium reguliert GABA-Rezeptoren und senkt Cortisol — Glycin senkt die Körperkerntemperatur. Gilt als die am besten verträglichste Magnesiumform für den Schlaf. 200–400 mg Magnesium als Glycinat 30–60 Minuten vor dem Schlafengehen.
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