Vigilanz — Die anhaltende Aufmerksamkeitsfähigkeit über Zeit — die Fähigkeit, auf seltene, unvorhersehbare Signale zu reagieren (auch Daueraufmerksamkeit). Vigilanz ist eines der sensitivsten Maße für Schlafmangel: Bereits nach einer Nacht mit 6 Stunden Schlaf sinkt die Vigilanz messbar, auch wenn Betroffene subjektiv keine Einbußen wahrnehmen (Selbstüberschätzungsphänomen). Psychomotorischer Vigilanztest (PVT): Standardmessinstrument für Schläfrigkeitsforschung — Reaktionszeiten auf Lichtreize über 10 Minuten. Vigilanzeinbußen durch Schlafmangel kumulieren über Tage — nach 2 Wochen 6-Stunden-Schlaf sind Vigilanz-Defizite so groß wie nach komplettem 24h-Schlafentzug, obwohl Betroffene sich "normal" fühlen.
