Alpha-Wellen — Gehirnwellen (8–12 Hz) im entspannten Wachzustand, kurz vor dem Einschlafen. L-Theanin erhöht Alpha-Wellen-Aktivität.
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Schlaf-Glossar
Alpha-Wellen
Gehirnwellen (8–12 Hz) im entspannten Wachzustand, kurz vor dem Einschlafen. L-Theanin erhöht Alpha-Wellen-Aktivität.
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