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Schlaf-Glossar

Hypnopompe Halluzinationen

Visuelle, akustische oder taktile Wahrnehmungen beim Erwachen (Übergang vom Schlaf zum Wachen) — Gegenstück zu hypnagogen Halluzinationen. Das Gehirn setzt noch Traumaktivität fort, während das Bewusstsein bereits zurückkehrt. Harmlos, tritt gehäuft im REM-Schlaf vor dem Aufwachen auf. Kombination mit Schlafparalyse ist möglich und wird oft als besonders eindrücklich oder beängstigend erlebt.

Hypnopompe Halluzinationen — Visuelle, akustische oder taktile Wahrnehmungen beim Erwachen (Übergang vom Schlaf zum Wachen) — Gegenstück zu hypnagogen Halluzinationen. Das Gehirn setzt noch Traumaktivität fort, während das Bewusstsein bereits zurückkehrt. Harmlos, tritt gehäuft im REM-Schlaf vor dem Aufwachen auf. Kombination mit Schlafparalyse ist möglich und wird oft als besonders eindrücklich oder beängstigend erlebt.
Felix
Felix

Nach seinem Burnout 2018 und monatelangen Schlafproblemen widmete sich Felix intensiv der Schlafforschung. Seit 2021 schreibt er auf SchlafenTipps.de.

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