Kleine Drüse im Gehirn, die Melatonin produziert. Reagiert auf Dunkelheit mit Melatonin-Ausschüttung. Auch "Epiphyse" genannt.
Zirbeldrüse — Kleine Drüse im Gehirn, die Melatonin produziert. Reagiert auf Dunkelheit mit Melatonin-Ausschüttung. Auch "Epiphyse" genannt.
Nach seinem Burnout 2018 und monatelangen Schlafproblemen widmete sich Felix intensiv der Schlafforschung. Seit 2021 schreibt er auf SchlafenTipps.de.
Mehr über den Autor →Nächtliches Aufwachen um 2–4 Uhr und nicht wieder einschlafen können — eines der häufigsten Schlafprobleme. Ur...
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