Passionsblume — Passiflora incarnata: pflanzliches Beruhigungsmittel mit nachgewiesener Wirkung auf GABA-A-Rezeptoren, ähnlich wie Benzodiazepine aber ohne Abhängigkeitspotenzial. Klinische Studien belegen Reduktion von Angst und Verbesserung der Schlafqualität. Meist kombiniert mit Baldrian und Hopfen. Mehr: <a href="/schlafmittel/passionsblume-schlaf/">Passionsblume erklärt</a>.

Weiterführendes zum Begriff Passionsblume

Natürliche Schlafmittel zu diesem Begriff:

Felix
Felix

Nach seinem Burnout 2018 und monatelangen Schlafproblemen widmete sich Felix intensiv der Schlafforschung. Seit 2021 schreibt er auf SchlafenTipps.de.

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