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Schlaf-Glossar

Chronotyp

Individueller biologischer Schlaf-Wach-Rhythmus. Unterscheidet zwischen Frühtypen (Lerchen) und Spättypen (Eulen). Genetisch determiniert.

Felix
Von Felix Redaktionell geprüft
Aktualisiert: Schlaf-Glossar
Chronotyp — Individueller biologischer Schlaf-Wach-Rhythmus. Unterscheidet zwischen Frühtypen (Lerchen) und Spättypen (Eulen). Genetisch determiniert.

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Felix
Felix

Nach seinem Burnout 2018 und monatelangen Schlafproblemen widmete sich Felix intensiv der Schlafforschung. Seit 2021 schreibt er auf SchlafenTipps.de.

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