Schlafphasenstörung — Verschiebung des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus gegenüber gesellschaftlichen Normen. Verzögerte Schlafphasenstörung (DSPD): Einschlafen erst nach 2–4 Uhr. Behandlung: Lichttherapie, Melatonin, Chronotherapie.
Schlaf-Glossar
Schlafphasenstörung
Verschiebung des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus gegenüber gesellschaftlichen Normen. Verzögerte Schlafphasenstörung (DSPD): Einschlafen erst nach 2–4 Uhr. Behandlung: Lichttherapie, Melatonin, Chronotherapie.
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