Verschiebung des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus gegenüber gesellschaftlichen Normen. Verzögerte Schlafphasenstörung (DSPD): Einschlafen erst nach 2–4 Uhr. Behandlung: Lichttherapie, Melatonin, Chronotherapie.
Schlafphasenstörung — Verschiebung des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus gegenüber gesellschaftlichen Normen. Verzögerte Schlafphasenstörung (DSPD): Einschlafen erst nach 2–4 Uhr. Behandlung: Lichttherapie, Melatonin, Chronotherapie.
Nach seinem Burnout 2018 und monatelangen Schlafproblemen widmete sich Felix intensiv der Schlafforschung. Seit 2021 schreibt er auf SchlafenTipps.de.
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